Архив рубрики ‘Здоровое питание’

Ученые знают, как подавить гормон голода

Вторник, 7 октября 2008

Исследователи из Института имени Скриппс синтезировали моноклональные антитела к “гормону голода” грелину и продемонстрировали их эффективность в борьбе с повышенным весом. В ближайших планах ученых - повысить эффективность связывания этих антител с грелином, а кроме того - оценить долгосрочные эффекты
(more…)

Какие полезно пить соки на работе?

Понедельник, 6 октября 2008

Для того чтобы на долгие годы сохранить молодость и здоровье, надо как можно чаще пить натуральные соки, приготовленные из свежих фруктов…

Томатный сок
Рекомендуется употреблять всем перед работой, т. к. содержит витамин С, каротин, витамины группы В. Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Из-за невысокой калорийности его можно пить людям с избыточной массой тела. Щавелевой кислоты и пуринов, способствующих нарушению солевого обмена и развитию подагры, в нем немного, поэтому не исключайте томатный сок из своего рациона, если вы страдаете заболеваниями почек или суставов. Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С и А. Рекомендуется при гипертонической болезни. Подавляет процессы гниения в кишечнике. Ни в коем случае не употреблять при отравлении, даже легком! В этом случае томатный сок усилит имеющийся эффект.
(more…)

Что нужно знать до беременности

Вторник, 30 сентября 2008
В случае если наступившая беременность не планировалась, но желанна, обоим супругам (партнерам) следует со всей серьезностью отнестись к сложившейся ситуации, особенно если речь идет о первой беременности: она определяет всю дальнейшую “репродуктивную судьбу” пары (репродукцией в биологии называется воспроизведение организмами себе подобных). Именно пары, а не одной женщины, так как и будущее материнство, и будущее отцовство закладывается на этих первых шагах к зрелости, к ответственности за продолжение рода. Серьезность отношения предполагает и всестороннее медицинское обследование, и посещение медико-генетической консультации, и многое другое, а главное - перестройку всего жизненного уклада в преддверии воистину великого события.



(more…)

Полезен ли попкорн?

Понедельник, 29 сентября 2008



(more…)

Недоедание ответственно за одну треть детских смертельных случаев в мире

Понедельник, 29 сентября 2008

Недоедание детей - одна из основных причин высокой смертности в 36 развивающихся и отсталых странах, составляющая одну треть смертельных случаев среди детей и 11% мировой смертности. По мнению американских экспертов, такие показатели доказывают дисфункцию международной поставки пищи и ненадёжность социальной поддержки бедных наций.

(more…)

Что есть, чтобы не стариться и жить дольше?

Понедельник, 29 сентября 2008
  1. Помидоры, томатный соус, кетчуп, сальса

    Ликопен - пигмент, придающий томатам красный цвет, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, дистрофии желтого пятна (приводящей к слепоте у людей в возрасте 55 лет и старше). Лучше всего ликопен усваивается из термическиобработанных продуктов, однако, и свежими томатами не стоит пренебрегать. Кроме ликопена, томаты содержат антиоксиданты. Сходными свойствами обладают: розовый грейпфрут, гуава, арбуз, острый красный перец.

  2. Морковь, сладкий картофель (батат), тыква

(more…)

Какие полезно пить соки на работе?

Воскресенье, 28 сентября 2008

Для того чтобы на долгие годы сохранить молодость и здоровье, надо как можно чаще пить натуральные соки, приготовленные из свежих фруктов…

Томатный сок

Рекомендуется употреблять всем перед работой, т. к. содержит витамин С, каротин, витамины группы В. Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Из-за невысокой калорийности его можно пить людям с избыточной массой тела. Щавелевой кислоты и пуринов, способствующих нарушению солевого обмена и развитию подагры, в нем немного, поэтому не исключайте томатный сок из своего рациона, если вы страдаете заболеваниями почек или суставов. Два стакана томатного сока восполняют суточную потребность в витаминах С и А. Рекомендуется при гипертонической болезни. Подавляет процессы гниения в кишечнике. Ни в коем случае не употреблять при отравлении, даже легком! В этом случае томатный сок усилит имеющийся эффект.
(more…)

Что лучше есть за рулем

Пятница, 26 сентября 2008



(more…)

Ученые выяснили: хорошо зарабатывает тот, кто хорошо ел в детстве

Вторник, 23 сентября 2008



(more…)

Консерванты и красители в продуктах - причина детской гиперактивности

Вторник, 23 сентября 2008



(more…)


Hits all  / Hits Today / Hosts Today Яндекс цитирования