Post about "память"

Ученые из Австралии провели очень интересный опрос в сети Интернет.

Целью этого опроса было выявить, какие факторы негативно влияют на нашу память.

Испытание прошло довольно много людей. Перед участием в опросе каждый участник заполнял анкету, целью которой было выявить основные пристрастия человека и то, как он проводит свой досуг. После того, как участник заполнял анкету, ему предлагалось выполнить ряд заданий, которые включали в себя проверку текущей и долговременной памяти. Испытуемые запоминали ряд имен, список покупок, лица, события и т.д.

После того, как опрос закончился, ученые подвели итоги, которые довольно интересны. Ученые выяснили, что особенных отличий между женской и мужской памятью не существует. К числу факторов, которые негативно влияют на нашу память, исследователи отнесли просмотр телевизора.
Они утверждают, что люди, которые смотрят телевизор более одного часа в день, хуже справились с предложенными им заданиями.

Но ученые также отметили, что полезно смотреть различные телевизионные викторины и выпуски новостей, так как они предполагают высокую умственную активность, что очень важно для развития памяти.

К полезным факторам исследователи также отнесли разгадывание кроссвордов, посещение театра, а также чтение книг. Негативно сказываются на нашей памяти также депрессии, стрессы и злоупотребление алкоголем.

Следует отметить, что этот опрос не может иметь серьезного научного значения, так как он проводился заочно и нельзя с уверенностью сказать, что испытуемые перечислили все свои привычки, но кое-какие выводы сделать все же можно.

Например, что важнейшим условием сохранения памяти на долгие годя является активный образ жизни, хорошее здоровье и правильное питание.

Оригинал статьи на health.unian.net

Несколько лет назад в Интернете появился необычный сайт. Некая компания Lacuna предлагала крайне полезную услугу. За умеренную плату любой желающий мог запросто избавиться от беспокоящих его тяжелых воспоминаний. По праздникам всем обратившимся полагались скидки. Сайт буквально пестрел отзывами благодарных клиентов.
Увы, купившихся на посулы Lacuna ждало жестокое разочарование — нашумевшая интернет-страница оказалась частью рекламной кампании ставшего впоследствии хитом фильма «Вечное сияние чистого разума». Но теперь, спустя несколько лет после выхода фильма, у желающих свести счеты с прошлым появилась новая надежда. Революционная работа сотрудника медицинского колледжа Джорджии Джо Цзяня и нескольких его коллег показывает, что избирательное удаление воспоминаний вполне осуществимо*.

Головоломы

Научному сообществу не привыкать к попыткам группы Джо Цзяня повлиять на работу мозга. Около 10 лет назад этот коллектив произвел на свет мышь, обладающую феноменальной памятью. Для того чтобы она начала уверенно обходить своих соплеменников в решении задач на распознавание предметов, оказалось достаточно изменить активность всего одного гена. Поупражнявшись в улучшении памяти грызунов, ученые задались строго противоположной целью.

«Свидетельства того, что работой памяти действительно можно управлять, поставили перед нами совершенно новый вопрос, — рассказывает Джо Цзянь. — Нас начали интересовать механизмы, посредством которых можно было бы удалять отдельные воспоминания». В качестве мишени для предстоящих манипуляций Цзянь с коллегами выбрали ген, отвечающий за образование кальций-зависимой протеинкиназы — фермента, необходимого для усиления одних и ослабления других связей между нервными клетками мозга. С помощью генной инженерии ученые изменили мышиные эмбрионы, сделав протеинкиназу более активной. Связи между нейронами в мозге появившихся на свет в результате такой операции грызунов должны были отличаться весьма непостоянной структурой.

Проделанные учеными манипуляции на первый взгляд совершенно не повлияли на состояние животных. Модифицированные мыши ничуть не уступали своим сородичам в физической активности и вели себя совершенно нормально. Для того чтобы оценить способности своих подопытных к обучению, исследователи пытались выработать у них устойчивую реакцию на различные раздражители. Грызунов помещали в специальные клетки, к полу которых были подведены электрические провода, а в стенки вмонтированы динамики. Находящееся в такой камере животное периодически получало не представляющий угрозы для здоровья, но в то же время довольно болезненный удар током. Каждый раз, когда замыкался электрический контакт, в клетке срабатывала сирена.

После того как исследователи знакомили подопытных мышей с электрошоковой камерой, их надолго оставляли в покое. В течение месяца грызуны спокойно жили в обычной клетке, не испытывая никаких неудобств. По истечении этого срока животных снова перенесли в электрошоковую камеру, на этот раз обесточенную. В мозгу обычных лабораторных мышей срабатывал выработанный за время тренировок рефлекс. Оказавшись внутри электрошоковой камеры, перепуганные грызуны замирали на месте, ожидая удара током. Точно такой же испуг у животных вызывал звуковой сигнал, обычно сопровождавший замыкание контакта.

Разница в поведении генетически измененных мышей просто бросалась в глаза. Несмотря на явные признаки угрозы, такие животные сохраняли невозмутимость и не проявляли признаков беспокойства, когда экспериментаторы помещали их в камеру или пытались напугать звуковым сигналом. Все свидетельствовало о том, что у животных, нервная система которых обладала высокой способностью к перестройке, были явные проблемы с памятью.

Вспомнить и забыть

Изменив нервную систему своих подопытных, ученые предусмотрели возможность временно возвращать ее в нормальное состояние. Для этого Цзянь вводил в кровь грызунам вещество, в короткий срок нормализующее активность злополучного фермента. Когда генетически модифицированным мышам, прошедшим месяц назад тренировку в электрошоковой камере, делали укол, перед тем как включить сирену, воспоминания моментально возвращались к ним и мыши пугались ничуть не меньше своих нормальных соплеменников. «Полученные нами экспериментальные животные сохранили способность запоминать информацию во время тренировки, — говорит Цзянь. — Но по каким-то причинам без инъекции препарата они ничего не могли вспомнить».

Желая лучше разобраться, что именно происходит в мозге выведенных его коллективом грызунов, Цзянь провел несложный эксперимент. Ученые давали подопытной мыши услышать сирену, не вводя в кровь нормализующий активность мозга препарат. После этого через небольшой интервал времени Цзянь делал ей укол и снова включал сирену. К удивлению исследователя, на этот раз препарат совершенно не действовал. Никакие повторные дозы вещества не помогали мышам вспомнить о том, что звукового сигнала нужно бояться. Память покидала грызунов навсегда. «Каждый раз, когда подопытное животное слышало сирену, его память непроизвольно срабатывала, — объясняет исследователь. — А повышенная активность протеинкиназы в мозге наших мышей приводила к тому, что воспоминания, к которым они пытались обратиться, бесследно исчезали!»

Навсегда удалив у своих подопечных тревожные воспоминания, связанные со звуком сирены, Цзянь возвращал животных в клетку и делал им инъекцию, приводя их мозг в нормальное состояние. Некоторое время после укола грызуны могли безбоязненно напрягать память — воспоминаниям ничто не грозило. Когда получившим противоядие от амнезии мышам показывали электрошоковую камеру, в их рядах начиналась настоящая паника. Разучившиеся бояться звука животные продолжали реагировать на внешний вид установки. Все указывало на то, что Цзяню и его коллегам удалось избирательно уничтожить одно тревожное воспоминание, не затронув при этом другое.

Но как именно работает механизм потери памяти, до конца не может понять сам Цзянь. Для этого потребуются отдельные непростые исследования. Но результат налицо уже сейчас. «Наше исследование предлагает новую экспериментальную модель, подтверждающую, что избирательное разрушение воспоминаний осуществимо», — радуется ученый. Создав генетически модифицированных мышей, отличающихся повышенной активностью важного фермента с самого рождения, ученые, конечно, здорово себе подыграли. Но эти условности их ничуть не смущают. «Разумеется, в текущем состоянии наши результаты нельзя применить в клинике — скажем, для того, чтобы избавить пациента от травмирующих психику воспоминаний, — рассуждает Цзянь. — Но следующим шагом может быть разработка химического препарата, вызывающего тот же эффект, что и наши генетические манипуляции».

Если когда-нибудь нечто подобное будет реализовано, споры вокруг исследований стволовых клеток покажутся ученым детской забавой. Кое-кто нервничает уже сейчас. Несколько лет члены американского Президентского совета по биоэтике всерьез обсуждают проблемы «свободы памяти». По мнению известного американского нейрофизиолога Джеймса Макгоу, борцы за неприкосновенность воспоминаний сильно забегают вперед. Одно дело — разрушить простой мышиный рефлекс. Воздействие на память человека представляет куда более сложную задачу. «Просто представьте, что кто-то сказал вам слово “снег”, а потом попробовал стереть связанные с этим воспоминания, — объясняет Макгоу. — Что вы при этом забудете? То, что при вас произнесли это слово? А может быть, само понятие? Или, например, то, как выглядит зимой ваш двор? Человеческие воспоминания связаны между собой так сильно, что от попытки стереть одно из них, как карточный домик, обрушится все сознание». По мнению видного специалиста в области памяти, настоящие успехи в сфере контроля воспоминаний если и возможны, то в весьма отдаленном будущем. А пока о связанных с подобными исследованиями этических проблемах можно спокойно забыть.

Антон Степнов

Иногда на выполнение простейшей задачи у вас уходит огромное количество времени. А всё потому, что вы не умеете нормально концентрироваться. Как заставить себя работать быстрее и продуктивнее?

1. Вспомните детство. Ещё недавно непоседливость и тяга к приключением считались нормальной чертой детского характера. Сейчас же психологи говорят, что чрезмерная активность — результат довольно распространённого психического расстройства — синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). По статистике, этим недугом страдают от 3 до 5% всех детей, и от 30 до 70% из них даже не подозревают об этом. В результате нелеченный СДВГ преследует их всю жизнь. Основные признаки — неспособность к организованной деятельности, неумение сосредоточиться на одной задаче, рассеянное внимание. Полностью избавиться от СДВГ невозможно, но симптомы обычно лечатся лёгкими успокоительными.
2. Больше спите. Качество и количество нашего сна напрямую влияет на наше поведение и работоспособность. Проведённое в 2005 году исследование Медицинского института Брауна (США) показало, что дети, которые мало спят, гораздо хуже успевают в школе, поскольку теряют способность концентрироваться. Так что, чтобы хорошо работать и учиться, надо побольше спать — тогда и времени на зубрёжку будет уходить гораздо меньше.
3. Выключите телевизор. Сам по себе просмотр телевизионной программы ничем, кроме, может быть, потери времени, вам не грозит. Но вот если вы включили «ящик» как фон, а в это время пытаетесь заняться делом, знайте — это гиблая затея. Причём касается это не только умственной деятельности, но и чисто механической — например, мытьё посуды при включённом телевизоре займёт намного больше времени, поскольку вы будете машинально отвлекаться на экран или пытать сосредоточиться на звуке. Эксперимент американских педиатров показал, что даже дети, которые играют в комнате, где работает телевизор, тратят на игру в два раза больше времени, чем обычно.
4. Наведите порядок на столе. Сбивать с толку могут не только звуки, но и зрительные образы, причём даже статичные. Так что если на вашем рабочем столе завал и столешницу еле-еле видно из-за кучи мелких канцелярских предметов, они вполне могут отвлекать вас, хотя сами вы вряд ли это сознаёте. Особенно плохо сказывается на внимании разнообразие цветов и форм, поэтому ваш худший враг — разноцветные бумажки-стикеры, маркеры, журналы и так далее.
5. Помедитируйте. Сразу несколько исследований показали, что краткая, но регулярная медитация улучшает внимание и способность к концентрации. Согласно данным учёных из Университета Висконсина-Мдисона, медитация помогает людям более эффективно бороться с внешними раздражителями и игнорировать то, что может их отвлекать.
6. Забудьте про смс-ки. Развитие современных технологий не только дало человеку комфорт и мобильность, но и добавило ему головной боли. Сидя на работе, дома или даже за рулём, мы постоянно ждём телефонного звонка, сообщения, электронного письма или сигнала «аськи» — причём зачастую сами этого не сознаём. Обычный офисный работник, проводящих большую часть дня за компьютером, в среднем отвлекается на почту или другое средство связи раз в три минуты. Временно отключив себя от этих благ цивилизации, вы увидите, насколько сократиться для вас срок выполнения своей рабочей нормы.
7. Займитесь зарядкой. Точная связь между физической активностью и способностью сосредоточиться пока не установлена, но ряд исследований подтверждают её наличие. Учёные из университета Иллинойса считают, что люди, регулярно занимающийся кардио-стимулирующими упражнениями, лучше концентрируются и не отвлекаются на внешние раздражители. К «полезным» упражнениям относятся лёгкие пробежки, аэробика и даже регулярные пешие прогулки.
8. Возьмитесь за сканворды. Внимание, как и память, можно натренировать. Согласно данным Университета Уэйк Форест, занятия, требующие от нас концентрации, умственного напряжения и логического мышления способны разработать наше внимание и повысить работоспособность. Опробуйте порешать ребусы, кроссворды или поиграть в шахматы. Любые настольные интеллектуальные игры тоже подойдут.

Оригинал статьи на www.aif.ru

Находящийся в состоянии дремоты человек выделяет речь из шума и распознаёт слова, однако не может их запомнить. Неврологи показали, что пути головного мозга, отвечающие за восприятие речи и формирование памяти, отключаются, как только пациент начинает погружаться в наркоз. Они предполагают, что то же самое справедливо и для обычного сна.

Исследование проводилось под руководством Мэтта Дэвиса из Отделения по изучению головного мозга Кембриджского университета. В эксперименте приняли участие 12 человек. Им давали дозированный наркоз, добиваясь разного уровня погружения в сон. Затем давали прослушать аудиозапись речи и разнообразных звуков.

Анализ деятельности головного мозга показал, что при погружении в сон исследуемые не реагировали на посторонние звуки, однако электрическая активность регистрировалась в тех отделах мозга, которые отвечают за восприятие слов. В тех же отделах, где должно происходить сопоставление с контекстом или же запоминание, подобной активности выявлено не было. Эффект проявляется даже на самой ранней стадии погружения в наркоз, похожей на дрему.

«Вот почему когда я засыпаю, то часто не помню ничего из того, что говорит мне жена», – поясняет Дэвид Менон, анестезиолог Кембриджского университета.

Ощущения, которые мы испытываем посредством органов чувств, — это наш важнейший источник информации о внешнем мире и собственном теле. Любые ограничения этого потока — для человека тяжкое испытание. Ведь даже если слух и зрение в порядке, но их обладатель сидит в глухом темном карцере, первейший источник страдания в том, что для этих чувств практически нет объекта приложения, вся жизнь — где-то там, за стенами. У детей, из-за глухоты и слепоты с раннего детства ограниченных в получении информации, происходят задержки психического развития. Если с ними не заниматься в раннем возрасте и не обучать специальным приёмам, компенсирующим эти дефекты за счёт осязания, их психическое развитие станет невозможным

Ощущения, возникающие как реакция нервной системы на раздражитель, обеспечиваются деятельностью специальных нервных аппаратов — анализаторов. Каждый состоит из трёх частей: периферического отдела, называемого рецептором; афферентных, или чувствительных, нервов, проводящих возбуждение в нервные центры; и собственно нервных центров — отделов мозга, в которых и происходит переработка нервных импульсов.

Однако не всегда ощущения человека дают ему верное представление об окружающей его действительности, существуют, так сказать, «ложные» сенсорные феномены, искажающие исходные раздражения или возникающие при отсутствии какого бы то ни было раздражения вообще. Практикующие врачи на них часто не обращают внимание, квалифицируют как странность или аномалию. А исследователи, интересующиеся высшей нервной деятельностью, напротив, недавно стали проявлять к ним повышенное внимание: тщательное их изучение позволяет получить новые представления о функционировании мозга человека.

Профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего (University of California, San Diego), директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности (Center for Brain and Cognition) Вилейанур Рамачандран (Vilayanur S. Ramachandran) занимается исследованием неврологических нарушений, вызванных изменением в небольших отделах мозга пациентов. Он уделил особое внимание «ложным» сенсорным феноменам в своих Рейтовских лекциях (Reith Lectures) 2003 года, которые были собраны в книгу «Рождение разума» (The Emerging mind).

«Всё богатство нашей психической жизни — наши настроения, эмоции, мысли, драгоценные жизни, религиозные чувства и даже то, что каждый из нас считает своим собственным „я“ — всё это просто активность маленьких желеобразных крупинок в наших головах, в нашем мозгу», — пишет профессор.
Память о том, чего уже нет

Одно из таких «ложных» ощущений — это фантомные конечности (phantom limb). Фантомом называют внутренний образ или устойчивое воспоминание о части тела, обычно конечности, сохраняющееся у человека месяцами или даже годами после её потери. Фантомы были известны ещё в древности. Во время гражданской войны в США это явление подробно описал американский невролог Сайлас Митчелл (Silas Weir Mitchell, 1829–1914), именно он в 1871 году впервые и назвал ихтакие ощущения фантомными конечностями.

Любопытную историю о фантомах приводит известный невролог и психолог Оливер Сакс (Oliver Sacks) в книге «Человек, который принял жену за шляпу»:

Одному моряку в результате несчастного случая отрезало указательный палец на правой руке. Все последующие сорок лет его мучил назойливый фантом этого пальца, так же вытянутого и напряженного, как во время самого происшествия. Всякий раз, поднося руку к лицу во время еды или чтобы почесать нос, моряк боялся выколоть себе глаз. Он отлично знал, что это физически невозможно, но ощущение было непреодолимо.

Моторный и сенсорный Гомункулус Пенфилда. На определённых участках мозга расположены «представительства» мышц гортани, рта, лица, руки, туловища, ноги. Что интересно, площадь участков коры вовсе не пропорциональна размеру частей тела.

Доктор Рамачандран работал с пациентом, которому ампутировали руку выше локтя. Когда учёный касался его левой щеки, пациент уверял его, что чувствует прикосновения к своей ампутированной руке — то к большому пальцу, то к мизинцу. Чтобы понять, почему же так происходило, следует вспомнить некоторые особенности нашего мозга.

Гомункулус Пенфилда

Кора головного мозга — это высокодифференцированный аппарат, строение различных её областей отличается. И нейроны, входящие в состав определённого отдела, часто оказываются настолько специфичными, что реагируют только на определённые раздражители.

Ещё в конце XIX века физиологи нашли в коре мозга собак и кошек зону, при электрической стимуляции которой наблюдалось непроизвольное сокращение мышц противоположной стороны тела. Удалось даже точно определить, какие именно участки мозга связаны с той или иной группой мышц. Позднее эту  моторную зону мозга описали и у человека. Она находится спереди от центральной (роландовой) борозды.

Канадский невролог Уайлдер Грейвс Пенфилд (Wilder Graves Penfield, 1891–1976) нарисовал на этом месте забавного человечка — гомункулуса с огромным языком и губами, большими пальцами и маленькими руками, ногами и туловищем. Гомункулус есть и позади центральной борозды, только он не моторный, а сенсорный. Участки этой зоны коры мозга связаны с кожной чувствительностью различных частей тела. Позднее было найдено ещё одно полное двигательное «представительство» тела меньшего размера, отвечающее за поддержание позы и некоторые другие сложные медленные движения.

Тактильные сигналы от поверхности кожи левой стороны туловища человека проецируются в правом полушарии мозга, на вертикальном участке корковой ткани, которая называется постцентральной извилиной (gyrus postcentralis). А проекция лица на карте поверхности мозга находится сразу вслед за проекцией руки. По всей видимости, после операции, перенесённой пациентом Рамачандрана, та часть коры головного мозга, которая относится к ампутированной руке, перестав получать сигналы, стала испытывать голод по сенсорной информации. И сенсорные данные, идущие от кожи лица, стали заполнять примыкающую вакантную территорию. И теперь прикосновения к лицу ощущалось пациентом как прикосновение к утраченной руке. Магнитоэнцефалография подтвердила эту гипотезу учёного о преобразовании карты мозга — действительно, прикосновения к лицу пациента активировали не только область лица в мозгу, но и область руки в соответствии с картой Пенфилда. В обычной ситуации прикосновения к лицу активируют только лицевую область коры.

Позднее Рамачандран и его коллеги, изучая проблему фантомных конечностей, столкнулись с двумя пациентами, перенёсшими ампутацию ног. Оба получали ощущения фантомных конечностей от гениталий. Учёные предполагают, что некоторые незначительные «перекрёстные» соединения существуют даже в норме. Возможно, именно этим можно объяснить, почему ноги часто считают эрогенной зоной и воспринимаются некоторыми как фетиш.

Эти исследования позволили сделать очень важное предположение, что мозг взрослого человека обладает колоссальной податливостью и «пластичностью». Вероятно, утверждения, что связи в мозгу закладываются на эмбриональной стадии или в младенчестве и их невозможно изменить в зрелом возрасте, не соответствуют действительности. У учёных пока нет чёткого понимания, как именно использовать удивительную «пластичность» взрослого мозга, но некоторые попытки предпринимаются.
Так, некоторые пациенты доктора Рамачандрана жаловались, что их фантомные руки чувствовали «онемение», «парализованность». Об этом же писал в своей книге и Оливер Сакс. Часто у таких пациентов и до ампутации рука находилась в гипсе или была парализована, то есть пациент после ампутации оказался с парализованной фантомной рукой, его мозг «запомнил» это состояние. Тогда учёные попытались перехитрить мозг, пациент должен был получить зрительную обратную связь о том, что фантом подчиняется командам мозга. Сбоку от пациента было установлено зеркало, так что когда он смотрел на него, то видел отражение своей здоровой конечности, то есть он видел две работающие руки. Каково же было изумление участников и организаторов эксперимента, когда пациент не только увидел фантомную руку, но и почувствовал её движения. Этот опыт был повторён неоднократно, визуальная обратная связь действительно «оживляла» фантомы и избавляла от неприятных ощущений парализованности, мозг человека получал новую информацию — всё, мол, в порядке, рука двигается — и ощущение скованности исчезало.

Смешанные чувства, или Лурия и его Ш.

В романе Альфреда Бестера (Alfred Bester, 1913–1987) «Тигр! Тигр!» описано необычное состояние героя:

Цвет был болью, жаром, стужей, давлением, ощущением непереносимых высот и захватывающих дух глубин, колоссальных ускорений и убийственных сжатий… Запах был прикосновением. Раскалённый камень пах как ласкающий щёку бархат. Дым и пепел терпким шероховатым вельветом тёрли его кожу… Фойл не был слеп, не был глух, не лишился чувств. Он ощущал мир. Но ощущения проступали профильтрованные чрез нервную систему исковерканную, перепутанную и короткозамнутую. Фойл находился во власти синестезии, того редкого состояния, когда органы чувств воспринимают информацию от объективного мира и передают её в мозг, но там все ощущения путаются и перемешиваются друг с другом.

Синестезия — вовсе не выдумка Бестера, как можно было бы предположить. Это сенсорный феномен, при котором под влиянием раздражения одного анализатора возникают ощущения, характерные для других анализаторов, другими словами, это смешение чувств.

Известный нейрофизиолог Александр Романович Лурия (1902–1977) в течение нескольких лет работал с неким Ш., который обладал феноменальной памятью. В своей работе «Маленькая книжка о большой памяти» он подробно описал этот уникальный случай. В ходе бесед с ним Лурия установил, что Ш. обладал исключительной выраженностью синестезии. Этот человек воспринимал все голоса окрашенными, звуки вызывали у Ш. зрительные ощущения различных оттенков (от ярко-желтого до фиолетового), цвета же, наоборот, ощущались им как «звонкие» или «глухие».

«Какой у вас жёлтый и рассыпчатый голос», — сказал он как-то раз беседовавшему с ним Л.С. Выготскому. «А вот есть люди, которые разговаривают как-то многоголосо, которые отдают целой композицией, букетом, — говорил он позднее, — такой голос был у покойного С.М. Эйзенштейна, как будто какое-то пламя с жилками надвигалось на меня». «Для меня 2, 4, 6, 5 — не просто цифры. Они имеют форму. 1 — это острое число, независимо от его графического изображения, это что-то законченное, твердое… 5 — полная законченность в виде конуса, башни, фундаментальное, 6 — это первая за „5“, беловатая. 8 — невинное, голубовато-молочное, похожее на известь».

Лурия изучал этот уникальный случай годами и пришёл к выводу, что значение этих синестезий для процесса запоминания состояло в том, что синестезические компоненты создавали как бы фон каждого запоминания, неся дополнительно «избыточную» информацию и обеспечивая точность запоминания.
С любопытным видом синестезии столкнулись совсем недавно нейрофизиологи из Калифорнийского технологического института (California Institute of Technology). Они обнаружили новую подобную связь: люди слышат звук, похожий на жужжание, при просмотре короткой заставки. Нейрофизиолог Мелисса Саенз (Melissa Saenz) проводила в своей лаборатории экскурсию для группы студентов старших курсов. Перед монитором, который был разработан специально для «включения» определённого центра зрительной коры головного мозга, один из студентов вдруг спросил: «Кто-нибудь слышит странный звук?». Молодой человек слышал нечто похожее на свист, хотя картинка не сопровождалась никакими звуковыми эффектами. Саенз не нашла ни одного описания подобного вида синестезии в литературе, но ещё больше удивилась, когда, опросив студентов института по электронной почте, обнаружила ещё троих таких же студентов.

Своими уникальными способностями заинтриговал нейропсихологов университета Цюриха (Universität Zürich) швейцарский музыкант: когда она слышит музыку, то ощущает разные вкусы. И что интересно, она ощущает различные вкусы в зависимости от интервалов между нотами. Созвучие может быть для неё сладковато-горьким, солёным, кислым или сливочным. «Она не воображает эти вкусы, а действительно испытывает их», — утверждает один из авторов исследования Микаэла Эсслен (Michaela Esslen). У девушки наблюдается и более распространённая форма синестезии — она видит цвета, когда слышит ноты. Например, нота «фа» заставляет её видеть фиолетовый, а «до» — красный. Учёные полагают, что экстраординарная синестезия, вероятно, способствовала музыкальной карьере девушки.

Короткое мозговое замыкание

Синестезия была впервые описана Фрэнсисом Гальтоном (Francis Galton, 1822–1911) ещё в XIX веке, однако в неврологии и психологии ей не уделяли особого внимания, и долгое время она оставалась просто курьёзом. С целью доказать, что это действительно сенсорный феномен, а вовсе не плод воображения человека, желающего привлечь к себе внимание, Рамачандран и его коллеги разработали тест. На экране компьютера появлялись чёрные двойки и расположенные в случайном порядке пятёрки. Не синестетику очень трудно вычленить очертания, которые образуют двойки. Синестетик же легко увидит, что цифры образуют треугольник, ведь он видит эти цифры цветными. Используя подобные тесты, Рамачандран и его коллеги обнаружили, что синестезия распространена намного больше, чем считалось раньше — этот феномен наблюдается примерно у одного из двухсот человек.

Рамачандран и его ученик Эдвард Хаббард (Edward Hubbard) изучали структуру в височной доле, которая называется веретенообразной извилиной (g. fusiformis, BNA). Эта извилина содержит область цвета V4 (Visual area V4), обрабатывающую цветовую информацию. Энцефалографические исследования показали, что область цифр в мозгу, представляющая зримые числа, располагается непосредственно за ней, практически касаясь области цвета. Напомним, что самым распространённым видом синестезии являются именно «цветные цифры». Области цифр и цвета находятся в непосредственной близости друг от друга, в одной и той же структуре мозга. Учёные предположили, что у синестетиков существуют пересечения областей, «перекрёстная активация», связанная с какими-то генетическими изменениями в мозгу. О том, что здесь задействованы гены, свидетельствует тот факт, что синестезия передаётся по наследству.

Самый распространённый вид синестезии — «цветные цифры». Одну и ту же картинку синестетик и не-синестетик видят по-разному. Иллюстрация: Edward Hubbard et al.

Дальнейшие изыскания доказали, что есть и такие синестетики, которые видят в цвете дни недели или месяцы. Понедельник может казаться им красным, декабрь — жёлтым. По всей видимости, у таких людей также происходит пересечение областей мозга, но только других его участков.

Что интересно, синестезия гораздо чаще встречается у творческих людей — художников, писателей, поэтов. Всех их объединяет способность к метафорическому мышлению, умение видеть связи между несхожими вещами. Рамачандран выдвигает предположение, что у людей, склонных к метафорическому мышлению, ген, вызывающий «перекрёстную активацию», имеет большую распространённость, не локализуется лишь в двух участках мозга, а создаёт «гиперсвязанность».

Фантомные конечности и синестезия — лишь два примера сенсорных феноменов, изучение которых позволило учёным продвинуться в понимании того, как устроен и как функционирует мозг человека. Но подобных неврологических синдромов очень много — это и «слепозрение», когда человек, ослепший в результате повреждения мозга, различает объекты, которые он не видит, и синдром Котара, при котором некоторые пациенты чувствуют себя мёртвым из-за того, что эмоциональные центры оказываются разъединёнными от всех ощущений, и синдром «игнорирования», и различные виды дизестезии, и многие другие. Изучение подобных отклонений помогает проникнуть в тайны работы человеческого мозга и разобраться с загадками нашего сознания.

Элла Бикмурзина
Оригинал статьи на www.vokrugsveta.ru

Память играет в нашей жизни ключевое значение. Мы все на нее надеемся, и все со страхом относимся к различным недомоганиям, связанным с проблемами запоминания. Предлагаю вам методы улучшения качества вашей памяти и приемы запоминания основных видов информации.

Память места

Бывало ли с вами такое, что вы забываете, где припарковали машину? Особенно если это большая парковка со многими сотнями автомобилей, как часто бывает возле супермаркетов. Для того, чтобы с вами такого никогда не случалось (я надеюсь, что так), выполните следующие действия. Во-первых, не выходите сразу из машины. Создайте умственную «заметку» на месте парковки. Посмотрите на окружающие знаки, осветительные фонари, рекламные щиты и вывески. Лучше полагаться на неподвижные предметы. Я думаю, что большинство из вас неосознанно выполняет эти действия и не попадает впросак, когда надо найти место, где вы оставили свою машину/коляску/велосипед.

Также полезно делать такие «моментальные» снимки по дороге, если вы хотите запомнить путь. При этом полезно ненадолго обернуться, чтобы взглянуть на вещи со стороны, откуда вы будете возвращаться. Используйте все органы чувств, запоминайте звуки, запахи. В особо тяжелых случаях используйте карту, делая на ней пометки. Есть люди, которые с первого раза запоминают дорогу (я также к ним отношусь) в незнакомом городе. Такое запоминание связано с ТОЧНЫМ копированием маршрута, которое постепенно становится осознанным — вы со временем его оптимизируете, срезаете углы, пока не запомните его надежно. Остальным рекомендую использовать вышеприведенные рекомендации.

Память количества

Чтобы лучше запомнить количество (например, выпитых чашек кофе, купленных продуктов), используйте проговаривание. Говорите вслух «одна чашка, две чашки…». Таким образом мозг лучше усвоит и запомнит точную информацию. Еще один способ — подручные средства. Например, ложите на край стола одну спичку на каждую заказанную чашку (или другой мелкий доступный предмет). Это здорово помогает в запоминании количеств, даже если в процессе счета придется сделать паузу.

Память имен

Вы на корпоративной вечеринке. К вам подходит ваш знакомый, а вы не можете вспомнить, как его зовут. Это весьма распространенный случай. Большинство людей успешно запоминают лица и голоса, но запомнить имя и фамилию для них намного сложнее (это про меня). Почему так происходит? Дело в том, что при распознавании лиц мозг выбирает из небольшого ограниченного числа вариантов, а при вспоминании имени ему приходится проделывать намного больше работы.

Процесс вспоминания имени происходит намного легче, если с этим именем у нас связаны определенные особенности (флажки, маркеры). Они помогают мозгу найти верное направление в процессе вспоминания. Один из способов этого достичь — связать имя с каким-либу другим «кусочком» информации. Например, когда вы первый раз слышите имя человека, вы можете для себя заметить, что его имя совпадает с именем вашего любимого писателя, или фамилия похожа на девичью фамилию вашей матери. Есть еще несколько способов облегчить запоминание имен, когда вы знакомитесь с человеком:

• Внимательно выслушайте имя.
• Повторите это имя про себя.
• Прокомментируйте имя в уме (вспомните похожие, найдите особенности имени, например, Собакин, Довгий…)
• Как можно раньше используйте это имя, произнеся его вслух (например, спросите, где находится этот человек, какой номер его телефона и др)

Еще один способ запоминания имен — визуализация. Для этого выполните следующие шаги:

• Придумайте ассоциацию имени с другим словом или явлением (например, Сидоров — спиртной напиток Сидр, Козлов — легко вспомнить животного с рогами и др.)
• Обратите внимание на черты лица запоминаемого (большие глаза, кустистые брови, высокий лоб…)
• Свяжите в уме имя с образом человека. Например, представьте Сидорова с бутылкой Сидра, Козлова с рогами (ничего личного, просто техника запоминания)

Желательно после этих операция повторить имя вслух не позже, чем через полминуты. Это делается для закрепления связки «имя-образ». Не затягивайте с этим — чем раньше повторите, тем лучше запомните.

На фотографии 2 носителя с 1 Gb памяти. Один из них представляет наше время, другой двадцатилетней давности. А теперь представьте, как будет выглядеть носитель с гигом памяти лет через двадцать!